Snöprydd helg
Hade tyvärr inte med systemkameran till landet nu i helgen. Kunde därmed inte fånga
det fantastiskt vackra gnistrande vinterlandskapet på ett värdigt sätt, menmen... Här
är iallafall några pics från fredag-lördag i mitt paradis:
...och slutligen, my sweet sweet darlings. Vad skulle jag ta mig till utan er två!? <3
det fantastiskt vackra gnistrande vinterlandskapet på ett värdigt sätt, menmen... Här
är iallafall några pics från fredag-lördag i mitt paradis:
...och slutligen, my sweet sweet darlings. Vad skulle jag ta mig till utan er två!? <3
Amen, Samantha
Loreen
Oj oj OOOOOJ vad överlägsen hon var i första deltävlingen av Melodifestivalen ikväll...
Skämdes förövrigt ihjäl över Marie Serneholt... Eftersom hon knappt kan sjunga så var
det dock ett smart drag att ha på sig en hudfärgad catsuit med swarovskikristaller. Men
det känns så jävla krystat med en blond "snygging" i catsuit som sjunger om "spice"...!?
Hennes låt är dessutom ett plagiat av Alesha Dixon's The boy does nothing...
~ HÄR hittar du mer om vad som komma skall i Melodifestivalen ~
Skämdes förövrigt ihjäl över Marie Serneholt... Eftersom hon knappt kan sjunga så var
det dock ett smart drag att ha på sig en hudfärgad catsuit med swarovskikristaller. Men
det känns så jävla krystat med en blond "snygging" i catsuit som sjunger om "spice"...!?
Hennes låt är dessutom ett plagiat av Alesha Dixon's The boy does nothing...
~ HÄR hittar du mer om vad som komma skall i Melodifestivalen ~
Hejdå stad å stress
Nu drar jag och pappsen till landet. Ska bli sååå skönt!!! Blir eventuellt till att elda upp
allt det som vi sågade ner sist. Sen kommer jag ju hänga en hel del hos mina fyrbenta
älsklingar såklart!!! Gooos!!! <3
allt det som vi sågade ner sist. Sen kommer jag ju hänga en hel del hos mina fyrbenta
älsklingar såklart!!! Gooos!!! <3
BODYCOMBAT
YesyesYES!!! NU snackar vi!!! :D Har som ni vet börjat testa alla sorters klasser hos
Sportlife, för att hitta de som passar mig bäst - nu har jag fastnat för två pass som jag
ska köra varje vecka, nämligen MRL efter mitt Junior Dance-pass, och min nya kärlek
BODYCOMBAT, hahaha!!! Det var sååå nära att jag inte gick till gymmet idag, pga min
extrema hetsätning tidigare under dagen... Kände mig tung i kroppen och allmänt less
på livet, men fa-an vad gött att jag gick ändå!!! Var riktigt skönt att få slåss lite... ;)
Boxkombinationer, sparkar, kondition, styrka......och inte minst, GRYM MUSIK. Jag
menar, Scooter !? I'm a BIG fan. Lite dansvarning på några av mina moves, men det
ska jag väl kunna träna bort, hahaha. Jag säger bara: BODYCOMBAT is the new shit!!!
Sportlife, för att hitta de som passar mig bäst - nu har jag fastnat för två pass som jag
ska köra varje vecka, nämligen MRL efter mitt Junior Dance-pass, och min nya kärlek
BODYCOMBAT, hahaha!!! Det var sååå nära att jag inte gick till gymmet idag, pga min
extrema hetsätning tidigare under dagen... Kände mig tung i kroppen och allmänt less
på livet, men fa-an vad gött att jag gick ändå!!! Var riktigt skönt att få slåss lite... ;)
Boxkombinationer, sparkar, kondition, styrka......och inte minst, GRYM MUSIK. Jag
menar, Scooter !? I'm a BIG fan. Lite dansvarning på några av mina moves, men det
ska jag väl kunna träna bort, hahaha. Jag säger bara: BODYCOMBAT is the new shit!!!
What if?
♥ Kate Winslet ♥
Mackor...
Jag är så fruktansvärt svag för mackor. Nu under morgonen har det blivit lite väl mycket
av det goda - IGEN... Men jaa... Det ökade sötsuget kan bero lite på att jag tränat som en
galning hela veckan, drog igång i hardcoretempo istället för att successivt öka träningen.
Ska bli sååå skönt att dra upp till landet och hästarna imorgon, och bara slappna av.
Tänker inte fortsätta föra matdagbok under dagen, det kommer bara att göra mig deppig.
Gillar inte såna här dagar... :/
Uppdatering:
Hetsätit i drygt två timmar nu = värsta förmiddagen på länge... Nu är jag på gränsen till
att gräva ner mig för gott alltså, usch!!! Vad gjorde jag för katastrofalt fel i mitt förra liv
för att förtjäna detta!?
av det goda - IGEN... Men jaa... Det ökade sötsuget kan bero lite på att jag tränat som en
galning hela veckan, drog igång i hardcoretempo istället för att successivt öka träningen.
Ska bli sååå skönt att dra upp till landet och hästarna imorgon, och bara slappna av.
Tänker inte fortsätta föra matdagbok under dagen, det kommer bara att göra mig deppig.
Gillar inte såna här dagar... :/
Uppdatering:
Hetsätit i drygt två timmar nu = värsta förmiddagen på länge... Nu är jag på gränsen till
att gräva ner mig för gott alltså, usch!!! Vad gjorde jag för katastrofalt fel i mitt förra liv
för att förtjäna detta!?
Tajt schema
Precis sett klart Mean Girls, bra start på dagen, hahaha. Looove it.
Ska snart käka lite (mitt huvud ropar KAAFFFFEEEE). Sen bär det av till dagis - ska
vicka 4 timmar i veckan på ett dagis som jag arbetat en del innan på. Hade egentligen
bestämt mig att ta en paus från vicket, men 4 timmar/vecka ska jag nog klara av.... :)
Sen är det snabbt hem som gäller, käka, iväg till Sportlife för att äntligen testa på både
Sh'Bam och Yoga. Nice. Hoppas på att få klart min dator snart också, har bara gjort en
back up än så länge, så formateringen är inte klar... Börjar bli liite trött på att använda
mammas dator. Har liksom inte alla mina program osv här. Böh.
Ska snart käka lite (mitt huvud ropar KAAFFFFEEEE). Sen bär det av till dagis - ska
vicka 4 timmar i veckan på ett dagis som jag arbetat en del innan på. Hade egentligen
bestämt mig att ta en paus från vicket, men 4 timmar/vecka ska jag nog klara av.... :)
Sen är det snabbt hem som gäller, käka, iväg till Sportlife för att äntligen testa på både
Sh'Bam och Yoga. Nice. Hoppas på att få klart min dator snart också, har bara gjort en
back up än så länge, så formateringen är inte klar... Börjar bli liite trött på att använda
mammas dator. Har liksom inte alla mina program osv här. Böh.
MRL
Riktigt bra MRL-pass igår!!! Bokat in det nästa vecka också, ska faktiskt försöka göra
det till ett av mina "obligatoriska" pass varje vecka. Riktigt grym instruktör (Maria S).
Hyfsat enkla och varierande stepkombinationer varvas med styrkelåtar för M=mage,
R=rumpa och L=lår... Har ingen träningsvärk idag, men mjölksyran var intensiv igår,
haha!!! Gött är det.
Dagens träning (förutom långpromenaden jag precis var ute på) blir ett Zumbapass,
samt promenad till å från anläggningen, ca 2 x 20 min... Var ju inte helt nöjd med förra
Zumbapasset, men det är en annan instruktör idag, får se om det är någon skillnad.
det till ett av mina "obligatoriska" pass varje vecka. Riktigt grym instruktör (Maria S).
Hyfsat enkla och varierande stepkombinationer varvas med styrkelåtar för M=mage,
R=rumpa och L=lår... Har ingen träningsvärk idag, men mjölksyran var intensiv igår,
haha!!! Gött är det.
Dagens träning (förutom långpromenaden jag precis var ute på) blir ett Zumbapass,
samt promenad till å från anläggningen, ca 2 x 20 min... Var ju inte helt nöjd med förra
Zumbapasset, men det är en annan instruktör idag, får se om det är någon skillnad.
Hetshelvete
Började dagen på ett fruktansvärt jävla skitsätt - hetsätning. Fy fan vad jag är arg och
besviken på migsjälv... Jag vet att det inte är mitt fel på ett sätt, men ändå... Jävla skit.
Skulle till min psykolog nu på förmiddagen, men det tänker jag ställa in. Ska sätta mig
bredvid min underbara lilla katt, som ligger och snusar i soffan, och prata med honom
istället. Det är fan bättre. Ska sätta på en film också (koppla bort tankarna från mat).
Sen ska jag ut och ta en promenad. Frisk luft är alltid bra.
Kanske går en sväng till torget och shoppar lite. Hey, jag är bäst på tröstshopping....!!?
Har faktiskt några saker som behöver inhandlas, så det passar bra... Men JÄVLA SKIT
att morgonen skulle bli så totalt fucked up... FML.
besviken på migsjälv... Jag vet att det inte är mitt fel på ett sätt, men ändå... Jävla skit.
Skulle till min psykolog nu på förmiddagen, men det tänker jag ställa in. Ska sätta mig
bredvid min underbara lilla katt, som ligger och snusar i soffan, och prata med honom
istället. Det är fan bättre. Ska sätta på en film också (koppla bort tankarna från mat).
Sen ska jag ut och ta en promenad. Frisk luft är alltid bra.
Kanske går en sväng till torget och shoppar lite. Hey, jag är bäst på tröstshopping....!!?
Har faktiskt några saker som behöver inhandlas, så det passar bra... Men JÄVLA SKIT
att morgonen skulle bli så totalt fucked up... FML.
Argh, datorer...
Dagens mission är att formatera om min dator, som inte vill fungera sedan någon vecka
tillbaka... Seriöst, jag får megadampet på sånt. Jäkla teknikhelvete. Tur att jag har en
bror som är bra på sånt här trams. Fan vad sur jag blir...
Förutom DET, så ska jag ha ett danspass med 6-8-åringar i eftermiddag, samt överleva
ett MRL-pass direkt efteråt... Gonna be awesome (tror jag), haha!!! Har hört så mycket
om de där MRL-passen, så nu måååste jag ju bara testa själv... En "recension" av passet
kommer ikväll eller imorgon - förutsatt att jag överlever. Peace.
tillbaka... Seriöst, jag får megadampet på sånt. Jäkla teknikhelvete. Tur att jag har en
bror som är bra på sånt här trams. Fan vad sur jag blir...
Förutom DET, så ska jag ha ett danspass med 6-8-åringar i eftermiddag, samt överleva
ett MRL-pass direkt efteråt... Gonna be awesome (tror jag), haha!!! Har hört så mycket
om de där MRL-passen, så nu måååste jag ju bara testa själv... En "recension" av passet
kommer ikväll eller imorgon - förutsatt att jag överlever. Peace.
Första 9-11-passet
Yes, idag ska jag ha ett danspass på Sportlife för ungdomar på 9-11 år. Ska bli najs!!!
Lite mer "dansskola" än för de yngre barnen. Precis kört igenom passet hemma i min
sov-big-T. Det var gött, haha. Har "kroppskontroll-koreografin" till en låt som heter
Outside looking in (med Jordan Pruitt), och den är bara sååå go att dansa till - med
koreografin och allt. Hoppas att allt ska gå bra idag, lite nervös är jag allt... ^^
Testade förövrigt Sportlife's Zumba igår!!! Gillar "min gamla Zumba" på ABF bättre,
men det är väl delvis en vanesak... Det som jag inte riktigt gillade med passet igår var
att det innehöll lite väl mycket "shake" och i princip ingen styrketräning. Kunde varit
ordentligare stretch också. Känns som att variationen på ABF var bättre, men jag ska
ändå gå på fler Zumbapass på Sportlife... Kan ju faktiskt vara en del skillnad på olika
anläggningar och instruktörer liksom. Pösshaj.
Lite mer "dansskola" än för de yngre barnen. Precis kört igenom passet hemma i min
sov-big-T. Det var gött, haha. Har "kroppskontroll-koreografin" till en låt som heter
Outside looking in (med Jordan Pruitt), och den är bara sååå go att dansa till - med
koreografin och allt. Hoppas att allt ska gå bra idag, lite nervös är jag allt... ^^
Testade förövrigt Sportlife's Zumba igår!!! Gillar "min gamla Zumba" på ABF bättre,
men det är väl delvis en vanesak... Det som jag inte riktigt gillade med passet igår var
att det innehöll lite väl mycket "shake" och i princip ingen styrketräning. Kunde varit
ordentligare stretch också. Känns som att variationen på ABF var bättre, men jag ska
ändå gå på fler Zumbapass på Sportlife... Kan ju faktiskt vara en del skillnad på olika
anläggningar och instruktörer liksom. Pösshaj.
Breathe me
Nya träningsplagg
Dagens mission var att bränna lite pengar på nya träningskläder. Mission complete!!!
Hade ett presentkort på Stadium, så då tog jag mig en tur dit. Blev tre plagg från Nike.
Linnet ser ut som vilket vanligt linne som helst, men JÄKLAR vad mjukt och lent det
är!!! Känns som att man inte har något på sig. Alla tre plagg är märkta "Dri-FIT", dvs
att de är sydda i funktionsmaterial som andas och transporterar svett från kroppen..
Hade ett presentkort på Stadium, så då tog jag mig en tur dit. Blev tre plagg från Nike.
Linnet ser ut som vilket vanligt linne som helst, men JÄKLAR vad mjukt och lent det
är!!! Känns som att man inte har något på sig. Alla tre plagg är märkta "Dri-FIT", dvs
att de är sydda i funktionsmaterial som andas och transporterar svett från kroppen..
BODYSTEP
Jag vill börja med att varna känsliga läsare, haha!!! BODYSTEP var kul, bra musik och
gött drag.. Lite mycket fokus på benstyrka, ville ha fler magövningar. Passet gick ändå
helt okej, träffade en gammal danskompis (coolaste Erika) så det var kul!!! Blev tyvärr
tvungen att ge mig under en låt, jag trodde att jag skulle spy - min kondition är inte på
topp om man säger så, hahaha. Det bästa med dagens pass var dock att jag hostade upp
flera såna där gula klumpar (hög mysfaktor på den informationen)!!!!!! Har som ni vet
hostat jättelänge nu, och kanske är det just de där äckliga virusklumparna jag behöver
bli av med??? Lyckas typ aldrig få upp dem hemma, så att bli andfådd var toppen.
gött drag.. Lite mycket fokus på benstyrka, ville ha fler magövningar. Passet gick ändå
helt okej, träffade en gammal danskompis (coolaste Erika) så det var kul!!! Blev tyvärr
tvungen att ge mig under en låt, jag trodde att jag skulle spy - min kondition är inte på
topp om man säger så, hahaha. Det bästa med dagens pass var dock att jag hostade upp
flera såna där gula klumpar (hög mysfaktor på den informationen)!!!!!! Har som ni vet
hostat jättelänge nu, och kanske är det just de där äckliga virusklumparna jag behöver
bli av med??? Lyckas typ aldrig få upp dem hemma, så att bli andfådd var toppen.
Kaffeee
Fan vad jag hatar när det står kladdkaka i kylen... Kan verkligen inte hålla mig - tog en
liten bit efter frukost förut. Som tur är blev det "bara" en liten bit och sen stopp. Snart
dags för lunch och......KAFFEEEE!!!! Sitter och pluggar danskoreografier inför helgen.
Ska nog gå bra, har en ny klass med nya koreografier på söndag u see.
Lite senare idag ska jag testa BODYSTEP på Sportlife. Känns alltid lite jobbigt att köra
ett pass som man inte varit på innan, inte kan koreografin osv, men ja... Ska bli gött iaf.
....................mot kaffebryggaren!!!!!!!! ;D
liten bit efter frukost förut. Som tur är blev det "bara" en liten bit och sen stopp. Snart
dags för lunch och......KAFFEEEE!!!! Sitter och pluggar danskoreografier inför helgen.
Ska nog gå bra, har en ny klass med nya koreografier på söndag u see.
Lite senare idag ska jag testa BODYSTEP på Sportlife. Känns alltid lite jobbigt att köra
ett pass som man inte varit på innan, inte kan koreografin osv, men ja... Ska bli gött iaf.
....................mot kaffebryggaren!!!!!!!! ;D
Trotsar hostan
Nu skiter jag faktiskt i att jag får hostanfall lite då och då. Jag blir galen av att inte röra
på mig/få frisk luft. Var ute på en 60-minuters powerwalk för en stund sen, underbart.
Ska köra mitt första Sportlife-pass (som deltagare alltså) imorgon. Kommer testa typ
alla olika gruppträningar som finns på Sportlife nu i början, hahaha. Ska hitta dem som
passar mig bäst och sen köra på ordentligt under terminen... Förhoppningsvis kommer
jag "lära mig" att gymma också, hahaha!!!! Har aldrig varit min grej, känner mig totalt
malplacerad bland alla maskinerna, men det kanske behövs lite av det också för bästa
resultat och allsidig träning... Vilka är era favoritpass på Sportlife / andra gym???
Ska surfa runt på nätet en liten stund till, och dricka upp mitt te. Sen är det sooovdags.
på mig/få frisk luft. Var ute på en 60-minuters powerwalk för en stund sen, underbart.
Ska köra mitt första Sportlife-pass (som deltagare alltså) imorgon. Kommer testa typ
alla olika gruppträningar som finns på Sportlife nu i början, hahaha. Ska hitta dem som
passar mig bäst och sen köra på ordentligt under terminen... Förhoppningsvis kommer
jag "lära mig" att gymma också, hahaha!!!! Har aldrig varit min grej, känner mig totalt
malplacerad bland alla maskinerna, men det kanske behövs lite av det också för bästa
resultat och allsidig träning... Vilka är era favoritpass på Sportlife / andra gym???
Ska surfa runt på nätet en liten stund till, och dricka upp mitt te. Sen är det sooovdags.
Million Dollar Baby
Precis sett klart den fantastiska filmen Million Dollar Baby, regisserad av ingen mindre
än Clint Eastwood (som även spelar den manliga huvudrollen). Jag har sett den ett par
gånger innan, men det behöver gå ett tag mellan visningarna då slutet är hjärtskärande.
Hilary Swank fick en Oscar för sin tolkning av boxaren Maggie. Hon var helt klart värd
priset!!! En fantastisk skådespelarinsats i mina ögon. Million Dollar Baby nominerades
till totalt 7 Oscars (2005) och tog hem 4 vinster: Bästa film, Bästa regi, Bästa kvinnliga
skådespelerska och Bästa manliga biroll (Morgan Freeman, the one and only).
Om ni inte sett filmen så tycker jag att ni bör ändra på det!!! Räkna med drygt 2 timmar
blod, svett och tårar - ren kämpaglöd... Clintan is king.
än Clint Eastwood (som även spelar den manliga huvudrollen). Jag har sett den ett par
gånger innan, men det behöver gå ett tag mellan visningarna då slutet är hjärtskärande.
Hilary Swank fick en Oscar för sin tolkning av boxaren Maggie. Hon var helt klart värd
priset!!! En fantastisk skådespelarinsats i mina ögon. Million Dollar Baby nominerades
till totalt 7 Oscars (2005) och tog hem 4 vinster: Bästa film, Bästa regi, Bästa kvinnliga
skådespelerska och Bästa manliga biroll (Morgan Freeman, the one and only).
Om ni inte sett filmen så tycker jag att ni bör ändra på det!!! Räkna med drygt 2 timmar
blod, svett och tårar - ren kämpaglöd... Clintan is king.
