Mackor...
Jag är så fruktansvärt svag för mackor. Nu under morgonen har det blivit lite väl mycket
av det goda - IGEN... Men jaa... Det ökade sötsuget kan bero lite på att jag tränat som en
galning hela veckan, drog igång i hardcoretempo istället för att successivt öka träningen.
Ska bli sååå skönt att dra upp till landet och hästarna imorgon, och bara slappna av.
Tänker inte fortsätta föra matdagbok under dagen, det kommer bara att göra mig deppig.
Gillar inte såna här dagar... :/
Uppdatering:
Hetsätit i drygt två timmar nu = värsta förmiddagen på länge... Nu är jag på gränsen till
att gräva ner mig för gott alltså, usch!!! Vad gjorde jag för katastrofalt fel i mitt förra liv
för att förtjäna detta!?
av det goda - IGEN... Men jaa... Det ökade sötsuget kan bero lite på att jag tränat som en
galning hela veckan, drog igång i hardcoretempo istället för att successivt öka träningen.
Ska bli sååå skönt att dra upp till landet och hästarna imorgon, och bara slappna av.
Tänker inte fortsätta föra matdagbok under dagen, det kommer bara att göra mig deppig.
Gillar inte såna här dagar... :/
Uppdatering:
Hetsätit i drygt två timmar nu = värsta förmiddagen på länge... Nu är jag på gränsen till
att gräva ner mig för gott alltså, usch!!! Vad gjorde jag för katastrofalt fel i mitt förra liv
för att förtjäna detta!?
Hetshelvete
Började dagen på ett fruktansvärt jävla skitsätt - hetsätning. Fy fan vad jag är arg och
besviken på migsjälv... Jag vet att det inte är mitt fel på ett sätt, men ändå... Jävla skit.
Skulle till min psykolog nu på förmiddagen, men det tänker jag ställa in. Ska sätta mig
bredvid min underbara lilla katt, som ligger och snusar i soffan, och prata med honom
istället. Det är fan bättre. Ska sätta på en film också (koppla bort tankarna från mat).
Sen ska jag ut och ta en promenad. Frisk luft är alltid bra.
Kanske går en sväng till torget och shoppar lite. Hey, jag är bäst på tröstshopping....!!?
Har faktiskt några saker som behöver inhandlas, så det passar bra... Men JÄVLA SKIT
att morgonen skulle bli så totalt fucked up... FML.
besviken på migsjälv... Jag vet att det inte är mitt fel på ett sätt, men ändå... Jävla skit.
Skulle till min psykolog nu på förmiddagen, men det tänker jag ställa in. Ska sätta mig
bredvid min underbara lilla katt, som ligger och snusar i soffan, och prata med honom
istället. Det är fan bättre. Ska sätta på en film också (koppla bort tankarna från mat).
Sen ska jag ut och ta en promenad. Frisk luft är alltid bra.
Kanske går en sväng till torget och shoppar lite. Hey, jag är bäst på tröstshopping....!!?
Har faktiskt några saker som behöver inhandlas, så det passar bra... Men JÄVLA SKIT
att morgonen skulle bli så totalt fucked up... FML.
Nervositet/stress
Denna dagen går väl sådär bra hittills.... Har fått gjort en massa saker som behövde
göras, men maten går ju inget vidare alltså. Kan bero på nervositet/stress inför min
Sportlife-dansinstruktör-debut idag (ja, det är säkerligen det), så jag ska försöka att
inte bry mig om mina 'misslyckanden' idag...
Waaah, bara några timmar kvar nu!!!!! Gooooosh. - wish me luck!!! :)
göras, men maten går ju inget vidare alltså. Kan bero på nervositet/stress inför min
Sportlife-dansinstruktör-debut idag (ja, det är säkerligen det), så jag ska försöka att
inte bry mig om mina 'misslyckanden' idag...
Waaah, bara några timmar kvar nu!!!!! Gooooosh. - wish me luck!!! :)
Lite skitdag
Matmässigt en totalt misslyckad dag. Varit en kass vecka matmässigt överlag. Känns
inte alls bra. Men ja, imorgon, då jäklar!!! (hur många gånger har man inte tänkt det)
inte alls bra. Men ja, imorgon, då jäklar!!! (hur många gånger har man inte tänkt det)
Jan. 12, 2012
Dagen började med lite lätt hetsätning. Jättekul. Nej. Varit ganska negativa inlägg det
senaste. Beror helt enkelt på att jag har en dipp. Nog för att jag inte varit på topp alls
de senaste åren, men det förekommer ändå ''dippar i deppet'' så att säga. Wohoo. Blä.
senaste. Beror helt enkelt på att jag har en dipp. Nog för att jag inte varit på topp alls
de senaste åren, men det förekommer ändå ''dippar i deppet'' så att säga. Wohoo. Blä.
Powerwalk i natten
Dagens megaångest resulterade i en 90-minuters powerwalk i natten. Det kändes riktigt
jävla skönt faktiskt.. Duggregnet gjorde det bara bättre!!! Fick rensat huvudet lite, frisk
luft och motion. Grymt bra kombo.
Tomorrow is the shit. Dags att sova. Nattinatti.
jävla skönt faktiskt.. Duggregnet gjorde det bara bättre!!! Fick rensat huvudet lite, frisk
luft och motion. Grymt bra kombo.
Tomorrow is the shit. Dags att sova. Nattinatti.
Stress blir hets
Fan. Stressen tar ut sin rätt. Smyg-/hetsätning pågår. Klockan har precis blivit 12 och
jag har redan vräkt i mig MER än vad jag tänkt äta på en hel dag. Stabilt beteende...
Och imorgon är det julafton, dagen då jag har tänkt att jag FÅR äta det som bjuds. Det
blir alltså två dagar i rad med "för mycket" mat... Undrar hur jag kommer klara detta.
Paniken smyger sig på. FML.
jag har redan vräkt i mig MER än vad jag tänkt äta på en hel dag. Stabilt beteende...
Och imorgon är det julafton, dagen då jag har tänkt att jag FÅR äta det som bjuds. Det
blir alltså två dagar i rad med "för mycket" mat... Undrar hur jag kommer klara detta.
Paniken smyger sig på. FML.
Bra och dålig dag
Sjukt jobbig dag; både fantastiskt bra och fruktansvärt dålig... Väger mig varje måndag
och imorse blev jag glad. Gått ner 2,6 kg på två veckor (wohoo)!!! Precis varit på årets
sista Zumba också, det var kul = bra sak. Det som varit dåligt idag är maten... Har ätit
hetsigt/oregelbundet och för mycket. Så nu unnar jag mig så mycket som en morot. Bra
jobbat, Charlotte...
och imorse blev jag glad. Gått ner 2,6 kg på två veckor (wohoo)!!! Precis varit på årets
sista Zumba också, det var kul = bra sak. Det som varit dåligt idag är maten... Har ätit
hetsigt/oregelbundet och för mycket. Så nu unnar jag mig så mycket som en morot. Bra
jobbat, Charlotte...
Bakslag... FML.
Efter en riktigt bra vecka (mat- och träningsmässigt) kom idag bakslaget: hetsätning.
Fan fan fan fanfan fan fan fan fan fan fan fan fan fan fan fan fan fan fan fan fan fan !!!!
Fan fan fan fanfan fan fan fan fan fan fan fan fan fan fan fan fan fan fan fan fan fan !!!!
Morgondagens test...
Japp, imorgon blir jag verkligen "put to tha test"... Har lyckats hålla nere matintaget
hela veckan /hittills/ och är stenfokuserad på att fortsätta på samma bana. Har dock
varit hemma. Frågan är hur jag klarar av att motstå maten som serveras på dagis...!?
( Det är jävligt god mat faktiskt, om någon tvivlade på detta!!! )
Jag börjar 07.30, så jag äter frukost på dagis om allt går som jag tänkt. Får väl dricka
en kopp te eller något hemma innan jag går så hjärnan vaknar bara... Är faktiskt jätte-
nervös, men jag ska fanimej klara av detta... Jag KAN och jag TÄNKER KLARA DET.
hela veckan /hittills/ och är stenfokuserad på att fortsätta på samma bana. Har dock
varit hemma. Frågan är hur jag klarar av att motstå maten som serveras på dagis...!?
( Det är jävligt god mat faktiskt, om någon tvivlade på detta!!! )
Jag börjar 07.30, så jag äter frukost på dagis om allt går som jag tänkt. Får väl dricka
en kopp te eller något hemma innan jag går så hjärnan vaknar bara... Är faktiskt jätte-
nervös, men jag ska fanimej klara av detta... Jag KAN och jag TÄNKER KLARA DET.
Bra hets!?
Nej, det var ingen hetsätning. Det var en stor söt macka för mycket... Men det var
nog bra... Jag MÅSTE gå ner i vikt, så med tanke på det var det ju inte bra, men för att
lyssna på kroppen var det givande. Innan jag åt mackan var suget annorlunda än efter.
Först ville jag bara ha brööööd (inget ovanligt för min del), men efter mackan ville jag
ha socker. Det var alltså mackan som satte igång sockersuget. Så visst, är lite sur för
de där onödiga kalorierna, men det var en trots allt en bra observation!!! En anledning
till mig för att i fortsättningen inte ge efter för mina bröd-cravings. Peace.
Jag har btw gjort en video till en sång jag inte kan sluta lyssna på!!! Använt mig av klipp
från filmen Black Swan (läs vad jag tycker om filmen här). Detta är första filmen som
jag gjort av detta "slaget", vore kul med lite feeback. Vad tycker ni?
nog bra... Jag MÅSTE gå ner i vikt, så med tanke på det var det ju inte bra, men för att
lyssna på kroppen var det givande. Innan jag åt mackan var suget annorlunda än efter.
Först ville jag bara ha brööööd (inget ovanligt för min del), men efter mackan ville jag
ha socker. Det var alltså mackan som satte igång sockersuget. Så visst, är lite sur för
de där onödiga kalorierna, men det var en trots allt en bra observation!!! En anledning
till mig för att i fortsättningen inte ge efter för mina bröd-cravings. Peace.
Jag har btw gjort en video till en sång jag inte kan sluta lyssna på!!! Använt mig av klipp
från filmen Black Swan (läs vad jag tycker om filmen här). Detta är första filmen som
jag gjort av detta "slaget", vore kul med lite feeback. Vad tycker ni?
Mina forna beniga ben
Hittade precis en bild på mig, tagen när jag var i Montenegro (2008) = shiiieeet!!! Mina
ben var.....smala. *Kul* att de typ är fem gånger så stora nu, FML... Då menar jag inte att
ben var.....smala. *Kul* att de typ är fem gånger så stora nu, FML... Då menar jag inte att
de var speciellt snygga då bilden togs, men något mellanting vore trevligt.
Varför kan inget någonsin bara vara 'lagom'!?!? :(
Varför kan inget någonsin bara vara 'lagom'!?!? :(
Hat.
Får man säga att man hatar livet? Nähä... Men jag hatar livet just nu ändå. Jag orkar
inte mer. Vaknar på morgonen och vill inte röra mig från sängen, vill inte vakna alls.
Om jag mår dåligt? Mjo, så kanske man skulle kunna uttrycka det.
inte mer. Vaknar på morgonen och vill inte röra mig från sängen, vill inte vakna alls.
Om jag mår dåligt? Mjo, så kanske man skulle kunna uttrycka det.
