MissC

Söndagsplaner

Kategori: Mitt ätstörda liv

OMG, igår var bannemig en BRA dag! Det var ett tag sen! Närmare bestämt två veckor
sedan jag klarade en hel dag utan att hetsäta. Halle-fucking-luja !!! Kan bara hoppas på
att denna soliga söndag blir minst lika bra. Vore ju fantastiskt med två bra dagar i rad..
DET var galet längesen...

Dagens planer ser ut som följande:  promenera iväg till gymmet, köra lite crosstrainer
innan 1h Coreball, promenixa hem igen, duscha  -  förvandlas från tränings-zombie till
människa, träffa en gammal klasskamrat till mitt ex (!?).....sen vet jag inte. Känns som
det kan bli en riktigt najs dag ändå. Let's hope! Ha en finfin söndag people. Tjooo.

7 hetskilon...

Kategori: Mitt ätstörda liv

Asså, sen jag började hetsäta dagligen har jag gått upp SJU JÄVLA KILO !!!!!! Känner mig
helt hjälplös... Att bli tjock, igen, är lika med döden för mig. Låter jävligt fult, jag vet, men
efter alla år med viktuppgång och viktnedgång hit och dit har jag fan rätt att uttala mig.....
Nu närmar sig iallafall bedömningssamtalet -> måndag. Ber till högre makter att jag ska få
hjälp. Om de inte tar in mig vet jag fan inte vad jag ska ta mig till. De måste hjälpa mig.


Nu drar jag iväg till landet förövrigt. Var alltför längesen jag var där sist... Kan verkligen
behöva pussa på hästarna nu! <3 Bästa medicinen som finns. De betyder allt. Looove.

Hetsigt värre

Kategori: Mitt ätstörda liv

Hetsätningar alltså. Dagligen. Vill bara trilla ut i vägen och bli överkörd av en långtradare just
nu. Låter väl positivt och trevligt!? No..? Då skulle ni bara veta hur positivt och trevligt det är
i mitt huvud. There has never been a darker place I'm afraid. Bedömning på Anorexi-/bulimi-
mottagningen på Östra Sjukhuset den 6:e maj. Det är fortfarande föör långt dit. Hoppas att jag
överlever resan till UK och mina inneboende monster tills dess. Känns tveksamt faktiskt.

Hjälp mig.

Kategori: Mitt ätstörda liv

Då ligger jag här igen, i min säng, med hjärtklappning efter en jävla hetsätningsattack.
Fått tid till bedömningssamtal den 6:e maj, känns som det är en evighet till dess... Fick
en tid den 29:e april först, men då är jag i England. Ska bli kul att resa iväg med en av
mina allra bästa vänner  -  hon bor i Tyskland (hon ÄR tysk alltså) så vi ses sällan. Ska
hälsa på vår gamla au pair-familj i West Sussex. Är dock lite nervös för hur det ska gå.
Har haft EN hetsätningsfri dag de senaste 2, snart 3, veckorna. EN! Känns inte så jävla
stabilt... Varför händer detta mig!? Fan, jag orkar inte. Min kropp orkar inte. Hjälp mig.


Bär en egendesignad klocka - klicka här för att komma igång!

They'll blow your mind

Kategori: Mitt ätstörda liv

...

Kategori: gif. my mood

 
That's it.

En klämd själ

Kategori: Mitt ätstörda liv

Har en såndär riktigt jobbig kväll idag. Tänker för mycket. "Givetvis" har jag hetsätit, det
sker varenda jävla dag numera, så bara det får mig att vilja hoppa framför en skenande
långtradare (and that's a true story). Sjukt positivt inlägg alltså? Kommer fan aldrig sluta
undra VARFÖR jag skulle drabbas av denna jääävla skiten.. Jag tror att allt händer av en
anledning, att allt ont tillslut för något gott med sig, men detta är ju bara vidrigt. Kommer
aldrig få de 'förstörda' åren tillbaka. Har minnesluckor från gymnasiet. Gick inte på några
fester eller träffade folk under vissa perioder  -  TOTAL isolering. Gjorde så många sjuka
saker under min anorektiska period. "Jag" fanns fan inte... Why, WHY ME!?!?!!?? ...it's not
funny.. :/ Jag orkar faktiskt inte. Gör minst lika sjuka saker nu, med smygätning osv, jag
är som en jävla tjuv i mitt eget hem. Önskar att jag ska få styra över min egen kropp en
dag. Låter väl skumt för många, men ni som varit med om skiten vet vad jag menar.
Tur att det finns ett fåtal ljusa saker/personer i mitt liv, som iallafall stundtals får mig att
tänka positivt, men överlag har jag haft ett jävla helvete efter högstadiet. Vad hände? :'(

Note! Jag vill inte ha medlidande, överhuvudtaget. Vill inte få någon ful "attention whore"-
stämpel, tack... Jag hoppas bara att jag når ut till iaf några av er därute som själva, eller
genom någon i er närhet, behöver handskas med ätstörningsmonster. Glöm aldrig att det
är en SJUKDOM!!!! Alla störda beteenden är som hosta pga en halsinfektion. Det finns en
själ bakom ett sjukt yttre. Och det bör också påpekas; man behöver inte "se sjuk ut" för
att vara sjuk. Jag är normalviktig i dagsläget men har helt skeva matvanor (om man ens
kan kalla det för det) och mår sämre än på väldigt länge.. De flesta med ätstörningar har
blivit proffs på att dölja sjukdomen, så vakta tungan. Kroppssnack kan vara döden.


En sak till, under hela tiden jag suttit och skrivit detta inlägget och sökt bilder, har jag
kämpat stenhårt mot att inte smyga ut i köket och smuggla in ännu mer "hetsätnings-
material" medan familjen sitter och tittar på TV  -  trots att jag redan mår fysiskt OCH
psykiskt katastrof över allt jag redan ätit. Trying to keep myself busy...!! Synd att jag
inte lyckas lite oftare. Har redan ångest för en fest jag ska på imorgon. "Leva i nuet"?
Nix, inte med mina monster, men kanske en vacker dag. Den som lever får se.

Kämpa för hjälp?

Kategori: Mitt ätstörda liv

Efter många telefonsamtal, mail, skrik, gråt och panikattacker ska jag ÄNTLIGEN få en
tid till bedömningssamtal på anorexi-bulimi-mottagningen. Halleluja moment!? Krävdes
bara lite väl mycket jobb för att få en hafsigt skriven remiss för att ens ha möjlighet till
kontakt med specialistvården.. Verkligen konstigt att dagens ungdomar mår sämre och
sämre när det är i princip omöjligt att få hjälp anyway!? Suck.

Men, för att få något positivt till inlägget, så kommer här en lista på 'saker' som funkar
bättre än all slags terapi och medicin för min del  -  kanske för DIG också? Try it! :)

* skogspromenader, sol eller regn spelar igen roll
* träning, gärna intensiv gruppträning - Jag ♡ Bodycombat!
* mys med katten, eller spendera tid med hästarna ♡
* hångel (ja, konstigt nog försvinner många kroppsnojjor vid närkontakt)
* sömn - dåliga sovvanor kan fanimej fucka upp det mesta

Om någon har andra bra tips så give it to me! Alla förslag är välkomna.

Till mina vänner

Kategori: Mitt ätstörda liv

Alltså er som jag pratar och umgås med, inte alla tre biljarder Facebook-vänner (som jag
verkligen måste börja rensa ut). Jag är ju väldigt öppen med mina problem, så tänkte att
det är lika bra att lägga korten på bordet direkt, innan ni börjar tro att jag är sur eller nåt
annat dumt för att jag inte hör av mig. Har fått ett rejält återfall med hetsätningar som ni
säkert förstått redan...? Just hetsätningar är vidrigt på det sättet att man skäms ihjäl över
sitt beteende, och hur mycket jag skäms över min kropp (som uppenbarligen växt lite på
bredden) ska vi inte ens prata om. Att jag börjar isolera mig, igen, är alltså inget som har
med någon annan att göra. Det är jättegulligt med alla mail jag får om att ni finns där om
jag behöver prata osv, men 'chansen' att jag vill träffas  -  ta en fika eller vad det nu kan
vara, är väldigt liten i nuläget. När vissa då börjar tjata (!) blir jag inte direkt glad. Delvis
får jag ångest för att personen kanske tror att jag undviker honom/henne....och nåt ännu
värre är risken att "stressen" i situationen (tjatet -> ångest) triggar till MER hetsätning! ;(
 -  Det sista var INTE för att ge någon som vet med sig att han/hon tjatat dåligt samvete,
men en tankeställare om att tjat kan ge en väääldigt oönskad effekt.


Ni som stått ut med mig genom alla mina problemår  -  ni är GULD värda. Kan sitta och få
tårar i ögonen när jag tänker på det. Och min familj. Jag har ställt till med så mycket skit.
Eller nej, inte jag, äcklet som växt sig fast och invändigt misshandlat min kropp... Jag har
ju faktiskt aldrig varit vuxen (18+) utan ätstörningar, vilket gör att jag börjat tvivla på om
jag någonsin kan bli av med det... Det har liksom "formats med mig" genom så många år
(drygt 6 år för att vara mer specifik)...

Så, att jag "inte vill komma" på filmkvällen, ta en fika eller bara umgås, är inte för att jag
inte vill träffa "dig" !!!!!!!! För en gångs skull passar ett av världens mest klyschiga uttryck
in väldigt bra i sammanhanget;  Det är inte du, det är jag.



Jag ger upp

Kategori: Mitt ätstörda liv

Har inte bloggat på länge nu. De senaste veckorna har varit rent vidriga, så jag har inte
direkt varit sugen på att uppdatera, även om det kanske hade varit bra att skriva av sig
i stundens hetta... Hetsätningarna har gått totalt överstyr. Har varit utan hetsfan EN dag
denna veckan. Var ruskigt nära på att dra till psykakuten för några dagar sen, ångesten
ströp mig, men vad skulle de kunna göra...? Ge mig lugnande och ett glas vatten? Säga
att 'det ordnar sig'? Fuck that shit. Försökt spendera så mycket tid hemifrån som möjligt.
Sover hos kompisar. Klarar inte av att vara hemma. Så fort jag kommer innanför ytter-
dörren tar monstret över och jag har ingen chans att kontrollera vad som händer. Låter
väl helt galet för er som inte har erfarenhet av ätstörningar, och ja, galet är vad det är..
Som att du sitter och tittar på när något annat styr din kropp. Själen finns där inne, men
kroppen är kopplad till något annat. Fruktansvärt... Så nu ska jag försöka få akut-tid på
vårdcentralen direkt efter påskhelgen för att få iväg remisser till "rehab" så snabbt som
möjligt... Vårdhelvetet ska krångla till det så mycket, kan ta hur jäkla lång tid som helst
att få hjälp. Det är fan inte okej. Nu är det liksom....kris. Jag orkar inte. Trodde inte det
skulle gå så långt igen, eller att jag skulle säga detta, men jag ger faktiskt upp.

I've walked this road so many years
I've worned out all my boots
I've cried all tears
So many cross roads left behind
So many choices burned in to my mind

Maybe it's not enough
Maybe this time it's just too much
Maybe I'm not that tough
Maybe this time the road is just too rough

Lyssnar sönder "Road Salt" med Pain of Salvation nu, känns fan som den är skriven till
mig i detta läget. Scary shit. Men den lugnar ner mig lite iallafall...

Take me, I'm alive

Kategori: gif. my mood

Ny vecka, hej å hå

Kategori: Mitt ätstörda liv

Förra veckan gick ju sådär ( summering finns HÄR ), men trots tre skitdagar var veckan
bättre än föregående. Dags att få till en ÄNNU bättre vecka nu då!? Hell yes, never ever
giving up... Ändrat liiite på delmålen sen sist.

1. INGET socker, bröd osv. 2. Max 2 koppar kaffe 3. Morgon-yoga/-core 4. Hållt mig till
matschemat (skriver alla siffror "på det som lyckats" + träning i slutet av dagen nedan)

Måndag: -* , 2, 3, 4*, korta promenader. Lite väl slapp dag (men skyller på vädret)...
Tisdag: -** , 2, 3, 4, CXWORX, promme till å från gymmet + låååång kvällspromme! :)
Onsdag: - , 2, 3, - , Failure. Förhoppningsvis första och sista hetsätningen denna vecka.
Torsdag: - , 2, 3, - , FAAN! Torsdagar brukar ju vara toppen... Tränade iaf Bodycombat
och CXWORX, men ingen träning kan väga upp för en hemsking till hetsätning...
Fredag: 1, 2, 3, - , promenader och BodyJam. Klart godkänd dag! :)
Lördag: 
Söndag: 

* Åt faktiskt EN macka till fukost, och EN macka till kvällsmat. Gaaalet! I MADE IT!!! Att
ens ta en tugga utan att sedan vräka i mig två ton bröd  -  det är ett jäkla framsteg! :D
** Åt en fralla efter middagen. Egentligen inte helt ok, men att jag inte åt mer bröd sen
(eller någon annan socker-/kolhydratbomb "som jag brukar" när jag väl ätit en macka)
känns som ett framsteg  -  igen! Wohoo! ^^

Spotify-terapi

Kategori: Mitt ätstörda liv

Skitdag. Allt bara sket sig. Pannkaka. Crap. Kaputt. Men nu känns det lite bättre när jag
suttit (sitter) och lyssnat (...still do) på en massa fin musik... Music is the key. Upptäckte
mitt gamla Spotify-konto för ett par dagar sen. Var galet längesen jag använde Spotify..
Nostalgikick! <3

Antar att ni som följt mig ett tag fattar vad en "skitdag" innebär för min del... Hetsätning.
Hade vilodag idag, efter gaalet mycket träning det senaste. Min rumpa behövde en paus,
haha! ...MEN, jag behöver uppenbarligen träna för att hålla mig sysselsatt OCH bekämpa
mitt helvetes sötsug (eller vad det nu är, bulimifucktardshitface).

VadsomgörmigARG

Kategori: Mitt ätstörda liv

...är när folk (vare sig det är någon jag känner eller inte) ber mig att "söka hjälp". Jag är
fullt medveten om att jag har en hel del problem som är svåra att klara av på egen hand,
MEN jag tänker fortsätta försöka. Att söka hjälp är SISTA utvägen. Been there, done that
- och det har uppenbarligen inte hjälpt mig så jäkla mycket anyway? Så, jag vore väldigt
tacksam om jag slapp kommentarer om detta framöver. FRÅGOR PÅ DET!?

Light detox-vecka

Kategori: Mitt ätstörda liv

Senaste veckan var en matmässig katastrof, därav hade jag inte direkt lust att blogga en
massa. Har inte vägt mig på två veckor, kollade lite mått imorse istället vilket bekräftade
att jag lagt på mig litegrann. Uuuäööäähh... Hej Panik. Det svåraste är att bryta mönstret
när jag "misslyckats" så många gånger under en vecka. Usch och fy, haft ett riktigt jävla
dåligt flow det senaste...

Så, nu är det light detox-vecka! Dra ner liiite på kaffet, undvika gifter så gott det går, äta
ännu renare än innan osv. Det viktigaste är dock NO SUGAR  - och inte heller något bröd,
müsli, kakor, potatis, pasta, ris eller liknande... Vitt mjöl och socker är inte välkommet!!!!
"Jaha, men ät osötat/rågbröd då" tänker ni kanske?? Nej, det sätter igång mitt sockersug,
så det går inte. Äter havregrynsgröt till frukost, så kolhydrater får jag i mig ändå.

Ska seriöst göra lite yoga på morgonen också, mellan maskros-teet (som smakar apröv)
och frukosten. Missade det idag, menmen... Allt kan inte sitta perfekt dag ETT, right!? Får
helt enkelt göra det under dagen istället, så allt "är gjort" alla dagar iallafall... Checklista:

1. INGET socker, bröd osv. 2. EN kopp kaffe 3. Morgon-yoga 4. Hållt mig till matschemat
(skriver alla siffror "på det som lyckats" + träning i slutet av dagen här, wish me luck!)

Måndag: (1, matvete, så njaaa) 2, 3, - , Bodyattack och promenader.
Tisdag: 1, 2, 3, - , CXWORX och promenader.
Onsdag: - , 2, 3, - , total fail-dag med hetsätning och skit. Blä.
Torsdag: 1, - , 3, 4, Bodycombat, CXWORX och promenader. BRA DAG! <3
Fredag: - , 2, 3, - , veckans andra fail-dag med hets... :/
Lördag: 1, 2, - , 4, Bodycombat och promenader, klart godkänd dag! :)
Söndag: - , - , - , - , tredje fail-dagen. Böööh.

NOTE:  på helgen har jag inte gjort morgon-yoga eftersom att mina päron varit hemma,
är inte den som vill ha publik direkt. Flytta hemifrån? JA TACK !!!!!

Summering: Trots tre skitdagar så har veckan varit bättre än veckan innan (4 failures).
How depressing is that!? Anyway, så får jag väl försöka se det som ett liiitet steg framåt.
Nästa veckas mål  -  SE HÄR ...

Sjuk relation

Kategori: Mitt ätstörda liv

När man lyssnar på en låttext kan man i princip alltid relatera till den på ett eller annat
sätt. Speciellt till alla dessa love songs. Något som jag funderat på mycket det senaste
är hur jag relaterar till "olycklig-kärlek-låtar". Alltså negativa  -  när man vill bryta loss
men det inte går. Då är det ingen kille jag tänker på utan ätstörningsmonstret som jag
delar kropp med. Ja, jag veeet att det är MIN kropp, att jag inte ÄR ätstörningen (som
alla psykologer alltid måste påpeka), men "den" är ju trots allt INUTI min kropp.

Ett exempel är Zara Larssons nya låt, Uncover, som jag lyssnar sönder just nu:

nobody sees - nobody knows
we are a secret - can't be exposed
that's how it is - that's how it goes
far from the others, close to each other

...eller en låt som jag dansade till på en uppvisning för länge sen, som jag diggar:
(Linda Kiraly - Can't let go)

this love is so dysfunctional
it leaves me so emotional
can't take it anymore but I can't let, can't let, can't let,
I can't let go
I try my hardest to break free
I'm so locked up and you got the key
I'm in way too deep and I can't let, can't let, can't let,
I can't let go
[...]
no matter how hard I may try
it just wont die
the many memories haunt my mind
I can't understand why
I still hold on, what went wrong
tell me is it my fault
I need to know
don't wanna guess anymore
I know I should leave you alone but I just cant let go

Lite svårt att förklara detta för de som inte varit med om ätstörnings-mindfuck, men
ändå... Är ganska säker på att alla som HAR det, känner igen sig jävligt väl i detta!!!
Det är fasen inte så konstigt att jag har svårt för att träffa, och "öppna upp mig", för
någon ny  -  jag har ju redan en SJUK RELATION!! ...och det är nog inte många som
klarar av både mig (haha) och "det". Men, OM jag hade träffat någon, så kanske det
hade hjälpt mig att få bort och ersätta min jävliga inneboende!? Att inse att det finns
något/någon bättre kanske är lösningen? Who knows.

Note to self

Kategori: Mitt ätstörda liv

Skitvecka + spelning

Kategori: Mitt ätstörda liv

Jahapp, förra veckan var ju huuur bra som helst, så jag kanske borde ha räknat med ett
rejält bakslag? Nej, självklart ska jag inte räkna med att det kommer gå åt helvete, men
det är (tyvärr) precis vad det gjort denna veckan. Fyra hetsätningar på fem dagar är allt
annat än okej... Jävla skit.

Menmen, life goes on... Förhoppningsvis kommer jag på lite bättre humör ikväll, då mina
vänner i The Last Band spelar på Sticky Fingers (fri entré 21-22!!!). Var ett tag sen jag
"var ute" nu, så det kanske är bra för att få lite nya positiva vibbar i huvudet..? Att träffa
fina vänner är ju alltid bra iallafall! :)


Vill du synas i TV? Över 1000 jobb på Statist.se!

Hell yeah !!!

Kategori: Mitt ätstörda liv

Jag kan, stolt som fasen, meddela att jag klarat av en hel fucking vecka utan EN ENDA
hets- eller överätning !!! Kan inte minnas när det hände senast!? Halleluja moment !!!!!
Ska nu fira detta med att spela lite Red Alert 2... Åååh, kvalité, haha. PUSS HEJ !!! ;D

Äntligen lite svett

Kategori: Mitt ätstörda liv

Haha! Varit rejält dåligt på träningsfronten det senaste. Kommit ur mina rutiner och bara
känt mig allmänt seg. Så det var riiiktigt gött att köra Bodycombat + CXWORX idag!!! :D
Åt lite mer än planerat när jag kom hem, dock i form av protein, så det känns ändå okej.

Veckan har varit kalasbra matmässigt hittills btw, känns helt fantastiskt bra. Ska fasiken
klara hela veckan ut utan hets- och överätningar. Klarar jag fyra dagar så klarar jag sju.
...klarar jag sju så ska jag bannemig klara att bli av med skiten för gott!!! HEJA MIG!!! :)